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第319章 认真的人

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再一次,姜淳一运着球跑起来。

“停,球不能一直在手里,你这样就算是走步了,在……”

不掉球的问题解决,这边又出现了跑太快便容易走步的新问题。

“行,慢,放慢速度,放慢速度,再放慢速度,继续放慢,好,这样你不会再掉球,也不会走步,就照这个速度,先用这个速度围着篮球场跑。”

打篮球,手感很重要,大多数球员凭的都是身体记忆,在身体记下之后,便会下意识的做出相应的动作,条件反射。老杨决定让姜淳一先把这些基础的技能练熟练,花哨的东西,其他的技巧再好,练再多,可基础不好,动不动就犯规,等于白搭。有基础,其他的自然而然能水到渠成。

“十圈了,能稍微加快点速度么?”

老杨对姜淳一的身体素质还算很满意的,围着正规比赛的篮球场跑了十圈,他呼吸什么的都还很匀称。“加快一点。”

“五十圈了!好,很OK,比之前要好很多,继续。”

“一百圈了,不错,加油,加油,加油!”

“一百五十圈,OK,注意可以学一下换手运球。”

站在场边,有时候老杨都会跟着一起跑几步,看着姜淳一训练,老杨就好像找到了当初自己进入训练时候的样子。

他的动作很生涩,不华丽,一看就知道是个新手,但他的体能,耐心,一直集中精力专心训练的程度这些,实在是很多新手,甚至一些老手都比不上的。

跑了一百五十圈加了,篮球场长28米,宽14米,一圈也就是84米。他让姜淳一跑的要更外一些,加上外延的那段距离,就算一百米,一百五十圈,也有近十五公里了,中途没有停顿,运着球,他的速度一点儿不减,还在一点点的加快。

“那家伙,是,不知道叫累么?这都跑一个多小时了。”

还是担心姜淳一会不会在休息时间被老杨给嘘寒问暖,加上他突然跑进淋浴室那么一闹,她们也没心情悠闲洗浴,冲了一下后,就换好衣服,用带来的吹风把头发吹干,过来这边了。

她俩待在这里,也有近一个小时的时间,从她们刚进来开始,姜淳一就在运着球围着篮球场跑,到她们看的无聊,玩了不短时间的手机游戏,发微博,回复各自的微博评论,一些粉丝私信,搜一搜有关她们的新闻什么的后。抬起头来,姜淳一还在那里不知道累,像个永动机一样的奔跑着。

“他就是一个傻子,肯定是累,但一直忍着,没有叫出来。”

杨文婧抬眼看着姜淳一,她是打过篮球的,而且小时候也没少过来看过父亲训练其他的球员,她有时候也跟着被父亲训练过。知道运着球跑步,要比单独只跑步要难多了。不光是脚在承受负荷,手也要跟着承受负荷。

“现在我知道你爸爸为什么会把他带回你家了,他的确是很厉害。”

含莫莫看着在球场上浑汗如雨的姜淳一,心里莫名有种触动,认真努力的人,看着都很帅。而且姜淳一的五官本身就端正,耐看,运动中,脸部表情很严肃,肌肉紧绷,透着坚毅。

稍显宽大的无袖篮球服,让结实有力的手臂露了出来,看着相当有型。

再回想一下,他的身材,的确堪比国际男模,该有的都有。想着想着,她的脸蛋儿偷偷红了。

“厉害什么呀,都一把年纪了,还在开始练运球。”

杨文婧不以为然的说着,不过她的眼睛也一直在姜淳一,没有离开。

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