至于修炼身体，使得身体各方面一定程度的产生进化，看看忍界上忍级别体术忍者的数量，再看看正统武士修炼方法的没落，就知道这种方法的难度了。

相比较下，长时间的艰苦修炼，加上几次生死战或是一个觉悟，就有可能实现突破的精神修炼法，则更适合大多数人。

因此，除了个别的人，以精神力的突破来带动查克拉的整体突破的修炼方式，一直都是忍者修炼体系的主流修炼方法。更是所有傀儡师的突破方法，哪怕他们还没有意识到两种方法的区别。

而不能出村的赤沙无敌，要是没有海老藏收集来的顶级武士修炼秘法，加上因为科摩多而成功的强化剂，可以从细胞层次上强化全身细胞。再加上另一种新研发的炼体术的成功。，也不会在短短两年左右的时间里，就突破到了上忍的层次。

在封印术上，这两年来，赤沙无敌是真正体会到了有人教导的好处。最重要的就是模仿阴封印的思路和千代婆婆一起研究出了可以收集因为平时不用而消散掉的查克拉、精神能量、细胞生命力的三种封印术。

是的，是三种，提炼好的查克拉不用的话，总是会自己消散掉一部分回归大自然的。

而生命在于运动，消散的又何止是查克拉哪！只要是活着生命就是在消散，无论是查克拉、生命力还是精神力都是如此。

因此有了收集查克拉的“阴阳封印”将多余的查克拉封印到下丹田，收集消散的精神力的“月封印”将多余的精神力封印到上丹田眉心处，而收集消散细胞生命力的“阳封印”则是将多余生命力封印到了脊椎上。

如此赤沙无敌就相当于变相的完成了长生的第一步截留，一定程度上完成了自我人体的小循环。

在忍术上，不光掌握了更多的忍术，对于查克拉性质和形态的研究，也是已经更上一层楼了。

尤其是土、火、风属性的精修上成果最深，更是已经开始后天修炼雷、水两种属性查克拉了。

以查克拉忍术的研究，加上兽傀儡术和封印术研究出的“五行炼体术”就是这两年来最重要的秘术成果了。

他奠定了赤沙无敌修炼进化的开始。拥有前世记忆的赤沙无敌，早就知道忍者修练体系的缺点，那就是过分的追求力量，除了大蛇丸，恐怕就没有几个人是会在长生上有什么考虑的了。

而且忍者最初也是以工具的身份面世的，一切都是只讲明天，最求一瞬间的光芒，对于以后根本很少会考虑，而且查克拉的修炼，从一开始也只是开发人体自身而已。只有甚少出现的仙术，才涉及到天地能量，还是暂时的手段而已。

而所有长生修炼方法，都是取天地精华反哺自身的过程，使得自身肉体或灵魂升华产生进化才是根本，再不济也是要控制自身精华流失，才能长寿。

好不容易才来到修炼世界走一趟的赤沙无敌，又怎么可能会对长生不老没有野心呢！

可惜，在原著中除了六道一家子这种天生的，就没有一个后天的人可以做到的，因此好像道术的阴阳术就是一个不错的突破口了。

而事实也确实如此，收集来的阴阳术上也确实有大概的记录，精神力修炼到一定境界可以控制天地能量使得灵魂产生一定层度的升华，来延长寿命，只是修炼太过困难了，而且如果相差不大的话，对于直接的战斗力是很少起直接作用的。

可惜有感于精神修炼的缓慢，赤沙无敌只能将它当成辅修，毕竟这个世界节奏变化太快了，不可能想修仙世界一样，随便一个闭关就是十年、百年、甚至千年也没人打劳。